İndir Inflow ADHD android'de ücretsiz

Inflow, DEHB'li kişiler tarafından DEHB'li kişiler için tasarlanmıştır. Biz övülen bir pomodoro zamanlayıcısı veya takvimi değiliz. Biz bilime dayalı bir dijital programız, DEHB/ADD'nizi yönetmenize yardımcı olmak için buradayız.

Odaklanmakta zorlanıyor musunuz? Organizasyon mu? Erteleme? Peki ya dikkat, hiperaktivite ve kaygı? Takviminiz, planlayıcınız, alışkanlık takipçiniz veya zamanlayıcınız hala işleri organize etmenize veya halletmenize yardımcı olmuyor mu? Yapılacaklar listeniz yeterli değil mi?

DEHB/ADD tanınızın sizi engellemesine gerek yok. Giriş yardımcı olabilir.

Inflow, DEHB/ADD (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmış Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkelerine dayanmaktadır.

Birçok kişi DEHB/ADD'yi sadece bir eksiklik veya bozukluk olarak görüyor. Ancak DEHB ile başarılı olmanın anahtarı, benzersiz DEHB beyninizi anlamak ve benimsemekle başlar.

Odaklanmaya başlayın, hedeflerinize ulaşın, dikkat dağıtma alışkanlığından kurtulun ve işinize yarayacak günlük bir yapı oluşturmaya başlayın. Üretken olmayı planlamaya daha az, işleri halletmeye daha fazla zaman ayırın.

Şu alanlarda becerilerinizi geliştirin:

- Odaklanma ve Konsantrasyon
- Dikkat ve Hiperaktivite
- Hedef Belirleme ve Tutarlılık
- Ruh Hali ve Duygu Düzenleme
- Dikkat Dağılımı Azaltma
- Siber Bağımlılık
- Rutin Oluşturma
- Programa Bağlı Kalma
- Organizasyon
- Zaman Yönetimi
- Dürtüsellik
- Depresyon ve Kaygı
- Erteleme
- İlaç ve Tedavi Seçenekleri
- Farkındalık
- Beslenme

...hepsi de görünürde reklam olmadan.

Inflow, günlük yaşamınızdaki stratejilere odaklanmanız için ihtiyaç duyduğunuz araçları sağlar. Her gün, alışkanlıkla günlük rutin bir alışkanlık oluşturmanıza yardımcı oluyoruz.

İster bir sınava çalışmak, ister evinizi daha etkili bir şekilde düzenlemek, odaklanmanızı geliştirmek veya sadece kişisel bakım için daha fazla zaman planlamak olsun, yapılacaklar listenizi kolaylıkla halletmenin zamanı geldi. En önemli olana odaklanın ve günlük yaşamınızı düzenleyin.

Inflow ayrıca aşağıdakilerle sizi başarıya hazırlar:

- Günlük yaşamınıza kolayca entegre edilen günlük aktiviteler ve görsel hatırlatıcılar
- DEHB/ADD hakkında öğrendiklerinizi uygulamaya koymaya yönelik zorluklar
- Daha etkili bir şekilde önceliklendirebilmeniz için günlük odaklanma özelliği
- Damgalanmayan ve Sizi motive edecek destekleyici DEHB/ADD topluluğu
- Davranış alışkanlıklarınızı anlamak için kişiselleştirilmiş günlük
- Bir psikolog, danışman, DEHB koçu, ev organizatörü ve daha fazlasıyla canlı etkinlikler

Hedefleriniz ne olursa olsun - daha güçlü organizasyon becerileri, daha etkili bir yapılacaklar listesi oluşturmak, ertelemeyi önlemek, dikkati geliştirmek, hiperaktif özellikleri azaltmak, başkalarına odaklanmak veya sadece DEHB/ADD tanısıyla başa çıkmak - Akış size yardımcı olabilir.

DEHB/ADD zorlayıcı olabilir ancak bu, desteğe erişmenin zor olması gerektiği anlamına gelmez! DEHB/ADD'yi yönetmenin günlük stresinden sıkıldıysanız, sizin için buradayız.

Inflow'u kullanmak için resmi bir tanıya veya değerlendirmeye ihtiyacınız yok!

Hatırlatma: Biz her şeyden önce bir DEHB/ADD uygulaması olsak da, otizm (ASD), OKB, depresyon, disleksi, dispraksi ve daha fazlasına uygulanabilecek çok sayıda yönetici işlev becerisini kapsıyoruz.

Sorularınız veya geri bildirimleriniz mi var? Bize bir e-posta gönderin! [hello@getinflow.io](mailto:hello@getinflow.io)

Abonelik, mevcut dönem sona ermeden en az 24 saat önce hesap ayarlarınızda kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Deneme süreniz sona ermeden abone olursanız, satın alma işleminiz onaylandıktan sonra deneme sürenizin geri kalan kısmı iptal edilecektir.

Hizmet Şartları: https://getinflow.io/terms/

Gizlilik Politikası: https://getinflow/privacy-policy/